La mente se alimenta del pasado para sacar juicios del presente y dividir todo entre "posible riesgo" y "placentero"
Quizás mi forma de escribir no sea la mejor para explicar este fenómeno de la mente.
Es difícil de entender y habría que buscar un símil más fácil de entender.
Hay que ignorar nuestro creador de estrés
Aparte de los pensamientos, nuestros estados de animo cambian, y tampoco dicen nada de nosotros.
Y para los peores momentos, la mejor formula es:
Conciencia, elección y confianza.
Conciencia, estar en el presente y ver lo que es y no lo que parece.
Elegir la mejor actitud para afrontar los desafíos de la vida
Y confianza en los recursos internos que tenemos
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